습진에 대한 진실과 그것을 돕기 위해 해야 할 일
습진의 붉고 염증이 나고 가려운 피부가 제대로 치료하지 않으면 인생을 비참하게 만들 수 있다.
어려움을 겪지 말고, 이 기사에서 얻은 정보를 사용하여 당신이 필요로 하는 안도감을 찾도록 하십시오.
습진에 효과적으로 대처하는 데 도움이 될 확실한 팁에 대해 알아보려면 계속하십시오.
뜨거운 소나기를 피하십시오.
매일 샤워하는 것은 짧고 따뜻해야 한다.
비누를 피하고 순한 세정제를 선택하라.
피부가 깨끗해지면 가볍게 두드려 말린다.
인생에서 스트레스를 줄이도록 노력해라.
스트레스는 폭발을 일으킬 수 있다.
스트레스에 대처하기 위해 명상이나 요가 같은 기술을 배워라.
당신은 당신의 습진이 폭발하는 것을 최소화할 수 있을 것이다.
PABA가 없는 선블록만 사용하십시오.
이 성분은 습진이 있는 사람들에게 문제를 일으키는 것으로 알려져 있다.
자외선 차단제가 완전히 PABA가 없어도 성분을 읽어봐야 한다.
만약 여러분이 선크림을 찾는 데 문제가 있다면 여러분은 의사에게 처방된 선크림에 대해 이야기 할 수도 있다.
정기적으로 보습제를 사용하라.
보습제는 습진을 조절할 수 있다.
당신은 목욕 후에 반드시 수분을 공급하고 싶어한다.
당신이 선택한 보습제는 그 안에 화학 물질이나 어떤 종류의 향기를 가지고 있지 않아야 한다.
이것들은 당신의 피부를 자극할 수 있다.
두꺼운 연고와 크림은 가장 잘 듣는 경향이 있다.
습진을 다룰 때는 피부에 자극을 주지 않는 옷을 선택하는 것이 중요하다.
합성 섬유와 같은 특정 직물은 플레어 업을 일으킬 수 있다.
습진이 있으면 코튼이 가장 좋다.
옷을 새로 살 때도 빨아라.
순하고 향이 없는 세제를 사용하고, 섬유 유연제가 사용되지 않도록 주의하십시오.
습진 플레어 업으로 고생하는 경우, 피부를 촉촉하게 유지하도록 하십시오.
이것은 습진과 싸우고 많은 플레어 업을 피하는 가장 간단한 방법이다.
특히 세안 후 자주 수분을 공급하면 피부를 부드럽고 매끄럽게 유지할 수 있다.
향이나 향기가 함유된 보습제를 사용하지 마십시오.
손톱을 다듬고 닦아라.
긁어서는 안 된다는 것은 이해하지만, 실제로 잠자는 동안 할 수도 있다.
피부를 긁는 것은 증상을 악화시킬 수 있는데, 이것은 당신이 하고 싶은 일이 아니다.
손톱 밑도 자주 청소하도록 해.
로션 대신 연고를 사용해라.
그들은 습기로 밀폐하고 보호막을 제공하는데 도움을 준다.
크림과 로션은 비슷한 효과를 얻지 못한다.
습진으로 인한 피해를 처리할 때 연고가 최선의 선택인 이유다.
따뜻한 물로 목욕을 하면 가려운 피부를 좀 덜 수 있을 것이다.
물은 유난히 차갑거나 뜨거우면 안 된다.
당신은 목욕 시간에 베이킹 소다나 심지어 오트밀을 사용하여 약간의 안도감을 경험할 수 있다.
상처 난 피부가 감염되지 않게 하려면 표백제 1/2컵을 40갤런의 물에 넣고 물에 담가라.
습진의 증세를 유발하는 것도 있기 때문에, 그러한 유발 요인이 무엇인지 정확히 알아내는 것이 도움이 된다.
비누, 향수, 세제, 그리고 다른 많은 것들이 플레어 업을 촉진시킬 수 있으니, 그 범인들을 아시오! 땀을 너무 많이 흘리면 항상 발병이 생길지도 몰라.
방아쇠가 무엇인지 알게 된 후에는 피할 수 있을 때 피할 수 있다.
당신의 피부가 축축할 때 수분을 공급하라.
습기가 차면 피부가 수분을 빨아들이기 때문에 도움이 된다.
천연 오일을 보존하고 촉촉한 피부를 유지하도록 타월을 사용하여 피부를 닦아내십시오.
다음으로, 당신의 보습 제품을 사용하라.
목욕이나 샤워를 마친 후 바로 이것을 해라.
습진과 싸우는 것은 여기 제공된 아이디어들로 무장할 때 훨씬 더 쉬울 것이다.
그렇게 다루기 쉬운 일은 아니지만, 모든 것을 처리할 수 있는 방법은 얼마든지 있다는 것을 알고 있는 것이다.
의사와 상의하여 무엇이 당신에게 효과가 있는지 확인하고, 반드시 이 정보를 받아 외우도록 하라.